2008-07-15-積極的生活方式可以降低罹患癌症風險(Taiwan Scientific Health News)



日本研究學者表示身體活動力強的生活型態比大部份時間都坐著的生活型態要健康的多;前者罹患癌症的機會也相對地減少很多. 根據調查,活動力最強的男性團體比活動力最差的男性團體罹患癌症的風險降低約13%;活動力最強的女性罹患癌症的風險則降低約16%.

日本”全國癌症中心”區域主席Dr. Manami Inoue表示:”西方過去探討’休閒’與’癌症發展’間等相關議題已有多篇研究報告發表. 然而,這是我們首次在日本擴大其規模與範圍 – 深度觀察整個’工作運動’與’癌症發展’間的關係;並不僅只針對’休閒’活動而已.”

這篇研究調查橫跨日本9個行政區域,總共囊括約80,000名年齡介於45到74歲的男性與女性;參加者依照’個人工作代謝率’的比例或’代謝當量’(MET)被分成四組. Dr. Inoue解釋:”我們的研究重點為觀察參加者每日參與的整個生理活動,而並非只有部分活動,如’休閒’或’健身’而已,”

結果顯示定期規律從事活動的日本女性罹患癌症的風險最低;這種積極的生活方式對於降低男性普遍可能罹患的直腸癌,肝癌,胰臟癌及女性可能罹患的胃癌等風險幫助極大.

Inoue認為:”亞洲人在生理結構上與西方人有許多差異;亞洲人通常都較為苗條,BMI值也較低. 然從許多可能導致罹患癌症的因素看來…’平日身體缺乏活動’顯然是上述所言可能導致罹患癌症的重要因素之一.”



參考資料: ”Active lifestyle may prevent cancer: Japan study”(2008-07-10/Reuters Health)

http://www.reutershealth.com/en/index.html